« 大量ベジタブル | トップページ | 地震から2週間 »

2007/07/28

※※フライ

今日も今日とて大量の食材に追いまくられる毎日(なぜかやせてきたけど)。

先日スーパーでアジと間違えてフライ用のいわしの開きを1パック(4枚)購入。
買ったものはしょうがないので、二枚ずつフライにして食べることに。

レシピ見ると、アジもいわしも、このサイズだとフライは1枚で1人前なんですが、4日連続フライというのもアレなので。
アジフライと同じ要領で揚げたけど、結構いけますね。尻尾までそのまま食べてしまいました。

いわしの油分は健康にいいとはいえ、カロリーには違いないので、ビールではなく焼酎で頂きました。
・・・大してカロリー変わらないかも(てへ。

Img_2416m

|

« 大量ベジタブル | トップページ | 地震から2週間 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/73498/15901599

この記事へのトラックバック一覧です: ※※フライ:

« 大量ベジタブル | トップページ | 地震から2週間 »